תחום המיינדפולנס עשיר מאוד, תחום שמאפשר שינוי משמעותי בכל שכבות הגילאים, העצמאיים. והיעילות גדולה גם לבני נוער, מה שיעזור לכם לעבור את תקופת ההתבגרות מלאת השינויים והמתח בצורה נינוחה וקשובה יותר.
מיינדפולנס לנוער עוזר להתמודד עם הרגשות והמחשבות שלהם. הנוער מתמודד עם לחצים רבים כמו התמודדות עם בית הספר, הקשרים החברתיים, המשפחה ועוד. מיינדפולנס יכול לעזור לנו להתמודד עם זה ולהיות יותר רגוע ומאוזן.
התחום יכול לעזור לנוער לפתח יכול רגולציה עצמית ומניעת התנהגויות לא מתאימות.
התחום יכול לעזור לנוער לפתח יכולת להתרכז בצורה יותר טובה ולהתמיד במשימות שונות, פיתוח יכולת ריכוז והתמדה.
התחום יכול לעזור לנוער לפתח מנויות חברתיות וללמוד לתקשר ולעבוד בצוות. הפעילות מעודדת את הנוער להתייחס בצורה רגועה ומכוונת וללמוד לשתף פעולה עם זולתם.
מיינדפולנס לנוער הינו דבר אפקטיבי וייעיל במיוחד, רוצים לדעת כיצד השיטה שיפרה את חיי? – לחצו כאן!
רוצים להכיר את אפשרויות הלימוד הדיגיטליות? – לחצו כאן!
