סדנת מיינדפולנס

משנת 2012 הכוח לשנות נמצא בידיים שלי, וזה רק הולך ומשתפר. 

עם הכלים שמצויים בידי, אני יודעת שיש לי פתרון כמעט לכל דבר.

אחת המתנות הגדולות בחיי היא מיינדפולנס, שאפשרה לי לצמוח ולהתחבר לעצמי באופן האפקטיבי ביותר.

אם תרצו לקראו עוד על מה מיינדפולנס עשתה לי – לחצו כאן!

סדנת מיינדפולנס הינה טעימה קטנה מקורס מיינדפולנס עשיר במיוחד, שיצרתי עבורכם!

בימים אלו, אני מעניקה קורס מיינדפולנס אונליין במחיר מפתיע!
הקורס מורכב מקורס מיינדפולנס למתחילים + משחקי מיינדפולנס לילדים

שני קורסים שולבו יחדיו! ממליצה בחום רב! 
אפקטיבי במיוחד!

סדנת מיינדפולנס – מה נקבל?

 
*נלמד על מגוון סוגי מדיטציות והחשיבות של כל אחת מהן.
 
*נתרגל יחד תרגיל משולב נשימה ומגנוט בקשות מה אתם רוצים להגשים? תחשבו כבר מעכשיו!
 
*נלמד אחיזות ידיים לאיזון וריפוי הגוף, במגוון נושאים: חיזוק גרון וקול, בעיות אוזניים, הקלה ממתחים, בלבול, נדודי שינה, דיכאון, לחץ דם, רעד בידיים, חוסר ביטחון, חוסר אנרגיה, בעיות במערכת השתן, בעיות לב, שיפור הראיה, עייפות, עצבנות,  קשיי נשימה, חיזוק המערכת החיסונית, עודף נוזלים, הזעות יתר, מערכת הנשימה.
 
*נתרגל תרגיל מיוחד להרחבת נשימה. 
 
*נבין על נושא העמקת הנשימה ולמה זה חשוב.
 
*נעמיק על ההבדלים בין מדיטצית המיינדפולנס לסוגי המדיטציה וההרפיה השונים.
 
*נתרגל מדיטצית מיינדפולנס עוצמתית.
 
*נקבל 3 מדיטציות מיינדפולנס ברמות שונות לתרגול יומי!
  לצמוח בקצב שלכם ובזמן שלכם בלי להתחייב לקורס.
 
*נקבל תרגיל מיינדפולנס להורדת לחץ וסטרסט.
 
*נלמד על מנחי הישיבה במיינדפולנס ואיך ניתן לשבת זמן רב בלי שיכאב או יפריע לנו!
 
*נקבל דפים עם כל החומר להדפסה ביתית!
 

המטרה של סדנת מיינדפולנס היא לעזור לכם לעשות סדר
בין סוגי המדיטציה השונים ולקבל טעימה וכלים פרקטיים מכל סוג
וכמובן, העמקה בנושא המיינדפולנס ובעצם למה חשוב לתרגל מיינדפולנס.
כמובן שתקבלו כלים פרקטיים שיאפשרו לכם להתחיל לתרגל כבר מסדנת הטעימה!

 

סדנת טעימה דיגיטלית מלאת ערך!!

ב-50% הנחה!

110 ש"ח

במקום 220 ש"ח

ניתן לרכוש ממש ברגע זה ולהתחיל ליהנות משפע הקסם!

חשוב להבין,

בשלב זה אנו רק מכירים ביכולתנו
להתחבר לנשימה ככלי

הדרך להיתסנכרן עם הדרך עוד ארוכה

ודרושים לכך למידה ותרגול רבים!

שפע וברכה

שפע הוא נושא שקרוב לליבי, בכל הזדמנות עבדתי על שפע לאחר שנים של קושי, החלטתי שהעיסוק העיקרי שלי הוא שפע, אני רוצה כסף ואני רוצה

קרא עוד »
מיינדפולנס

מה זה מיינדפולנס

מיינדפולנס, בעברית קשיבות.מונח המתאר יכולת להיות בנוכחות לתחושות הרגשות והמחשבות שלנו, למצבים בחיינו, לאנשים הסובבים אותנו בצורה מקבלת ולא שיפוטית. במהלך קורס מיינדפולנס אונליין, נתאמן

קרא עוד »
מיינדפולנס

מערך שיעור מיינדפולנס

האם ידעתם שבקורסי מיינדפולנס במרכז "עולם קסום" תקבלו בכל שיעור מערך שיעור מיינדפולנס מוקלד? באופן אישי, גיליתי שמקביל לתרגול יומי, קריאת תכני הקורס באופן קבוע

קרא עוד »

מיינדפולנס לנוער

תחום המיינדפולנס עשיר מאוד, תחום שמאפשר שינוי משמעותי בכל שכבות הגילאים, העצמאיים. והיעילות גדולה גם לבני נוער, מה שיעזור לכם לעבור את תקופת ההתבגרות מלאת

קרא עוד »

קורס מיינדפולנס מחיר

באתר שלי תוכלו למצוא את מלא הפרטים בצורה ברורה ובהירה מאוד, בנוגע לכל תחום: קורס מיינדפולנס מחיר, תנאי לימוד, מה נקבל, תמיכה ועוד בתחום המיינדפולנס

קרא עוד »

ספירת עומר יום 1

באתר שלי תוכלו למצוא את משמעות ספירת עומר וחג פסח באופן הכי מעמיק שהצלחתי ליצור.היום, לקראת אחר הצהרים, מתחילה ספירת העומר. היום הראשון, הוא בעצם

קרא עוד »
×

 

שלום!

אני זמינה עבורך בוואטסאפ לכל שאלה

× אני זמינה לך כאן