קצה הקרחון והשורה בטטריס
תהליך הוליסטי יסייע לך כמעט בכל תחום וזה ידוע אבל דבר אחד נשאר כסימן שאלה הוא כמה טיפולים תצטרכו לעבור? שואלים אותי את זה כל
בעזרת המיינדפולנס, אנו הופכים מודעים יותר לכל חוויות החיים ומתאמנים להיות נוכחים ומודעים לרגע הנוכחי, ללא שיפוט או דעות קדומות.
עם גישת המיינדפולנס נלמד להפעיל תהליכי מחשבה ותגובה ראויים כלפי עצמו וכלפי הסביבה שלנו. נלמד להגיב מתוך מודעות נפעל בהתאם.
תרגול המיינדפולנס יכול לעזור לפחית חרדות על ידי הרגעת התחושות הקשורות בהן כמו קושי לנשום, לחץ בחזה, כאבי בטן, בחילה וכו'. כאשר המחשבה משתלטת, עולים רגשות מפחידים אשר מגבירים את התחושות הקשות, טכניקות קשב לנשימה ומסייעות להפחית את התחושות הרגשות והמחשבות ואיתן להקל על המערכת ולהרגיע את הפחד.
במסלול הכשרת מנחי מיינדפולנס נעמיק מאוד בתחום ונוכל ליצור שיפור רב בחיינו וחיי סובבנו.
הכשרת מנחי מיינדפולנס תגרום לכם להיות מחוייבים בעצמכם ותוכלו ליצור שיפור במגוון תחומים:
הרגעת הגוף
תרגולי ריכוז
תרגולי נשימה
תכנון יום
התמודדות טובה עם אתגרים
תמיכה נפשית
*נלמד חיבור לשלוות הגוף
*נרחיב על כאב והיכולת להשתחרר ממנו
*נרחיב את האושר בחיינו
*נלמד על ארבע האמיתות הנאצלות שבודהה מדבר עליהן *נלמד על תשוקה, אהבה, שלווה, חמלה ואושר
*נלמד על נדיבות הלב
*נלמד להרפות מרגשות קשים
*נלמד על האמת המעשית
*נלמד הודיה והכרה בטוב
*נלמד תרגילים להנחיית ילדים וקבוצות
*נלמד תרגילים למגוון נושאים בניהם, ריכוז, הבנה, התבוננות רגיעה, התמודדות עם מחשבות, דאגות ופחדים
*נלמד תרגילים המתאימים למערכות יחסים
*נלמד איך להדריך קבוצה
*נעשה יומן מיינדפולנס יומי
*נלמד מה ההבדלים בין מיינדפולנס להרפיה
*נלמד את ארבעת תנאי האהבה
חשובה לי ההרגשה שלך, החיבור שלך לעצמך
ולמה שנכון עבורך.
לכן, אני מציעה להתחיל בסדנת הטעימה ולראות אם התחברת לדרך הלימוד!
במידה והצטרפת ובחרת לבטל מכל סיבה, ללא שימוש כלל,
ניתן לבטל עד 14 ימים מרכישת הקורס.
תהליך הוליסטי יסייע לך כמעט בכל תחום וזה ידוע אבל דבר אחד נשאר כסימן שאלה הוא כמה טיפולים תצטרכו לעבור? שואלים אותי את זה כל
במכוון אני קוראת לזה כך. כאב פיזי מגיע מכאב אנרגטי שנובע מכאב רגשי. חולים? פצועים? כואבים? חלשים? כן – גם לכך יש סיבה אנרגטית, וזה
שמתם לב שתמיד המערכת שלנו תייצר לנו בדיוק את הכסף שאנו צריכים? גם אם פתאום יקרה משהו, ונצטרך לשלם איזה סכום גבוה, איכשהו זה יסתדר
בזוגיות קיימת וגם בחיפוש אחר זוגיות, אנו נתקלים לא פעם בתמרורים מגוונים, במחסומים ב"לא" ואפילו בהתסגרות והרגשת כישלון אחד הדברים שגיליתי עם הזמן, ועם עבודה
זה לא סוד שאני מטפלת צעירה, התחלתי את דרכי ב 2012, מילדות היה ברור לכל – רוחניות… הרבה פעמים אני מדברת על ה"כלים שבידי" ולא
הילד שלכם מיואש? הילדה שלכם מתקשה? המורים מתלוננים? השיעורים הפרטיים לא מספיקים? מרגישים שאתם לא מקבלים כלים אמתיים לעזור לילדכם?? שהילדים סובלים, המשפחה כולה במצוקה
מיינדפולנס, בעברית קשיבות.מונח המתאר יכולת להיות בנוכחות לתחושות הרגשות והמחשבות שלנו, למצבים בחיינו, לאנשים הסובבים אותנו בצורה מקבלת ולא שיפוטית. במהלך קורס מיינדפולנס אונליין, נתאמן
האם ידעתם שבקורסי מיינדפולנס במרכז "עולם קסום" תקבלו בכל שיעור מערך שיעור מיינדפולנס מוקלד? באופן אישי, גיליתי שמקביל לתרגול יומי, קריאת תכני הקורס באופן קבוע
תחום המיינדפולנס עשיר מאוד, תחום שמאפשר שינוי משמעותי בכל שכבות הגילאים, העצמאיים. והיעילות גדולה גם לבני נוער, מה שיעזור לכם לעבור את תקופת ההתבגרות מלאת
באתר שלי תוכלו למצוא את מלא הפרטים בצורה ברורה ובהירה מאוד, בנוגע לכל תחום: קורס מיינדפולנס מחיר, תנאי לימוד, מה נקבל, תמיכה ועוד בתחום המיינדפולנס
באתר שלי תוכלו למצוא את משמעות ספירת עומר וחג פסח באופן הכי מעמיק שהצלחתי ליצור.היום, לקראת אחר הצהרים, מתחילה ספירת העומר. היום הראשון, הוא בעצם
אני זמינה עבורך בוואטסאפ לכל שאלה
